NAJAVA DOGAĐAJA


Moraš da smršaš

Koliko često puta ste sebi rekli, ili vam je neko rekao: "Moraš da smršaš".

Dan pre toga pripremite se za dijetu. Uzimate svu onu hranu koju nećete konzumirati neko vreme. I onda tako spremni, u novi dan, puni entuzijazma, krećete na dijetu. Neko uspe i istraje. Neko posustane nakon nekoliko dana. Neko i ne krene. Lično sam spadao u onu kategoriju koja krene, izgura, i vrati se na staro. Tako je bilo ranije.

Ovo je treći u nizu tekstova koji će se baviti okidačima koji su u nama, a koji nas u nekim određenim situacijama pokreće na prekomerno uzimanje hrane.

Ukoliko niste pročitali, prethodna dva teksta, pozivam vas da pročitate...
https://antonioaras.blogspot.com/2020/08/kako-sam-smrsao-20-kg.html
https://antonioaras.blogspot.com/2020/08/opet-jedes.html




NEDELJA 31.08.2020. u 20 h 


Popularni postovi s ovog bloga

Moja molitva

Ja se molim Bogu zato što hoću, da bolje učim i da se popravim i da se ne uspavam. Kaže u svojoj molitvi jedna devojčica koju nema ko da probudi. Šta su sveti oci govorili o molitvi, a koja je naša molitva danas? O tome će biti reči u ovom tekstu. Molitva je neprestano stvaralaštvo, uzvišenije od svake druge umetnosti, ili nauke. ( Arh. Sofronije ) Bogu naše molitve nisu potrebne. Jer On i bez moljenja našega zna šta potrebujemo mi. On, premilosrdni i na one koji ne prose od njega izliva svoje obilne milosti. Molitva je potrebna nama. Ona čoveka srođava sa Bogom. Bez nje čovek je otuđen, a što se više u molitvi vežba, više se Bogu približava ( Sv. Ignjatije Brjančaninov ). Niti vrši nasilje nad našom slobodom: On se neće silom probiti u unutrašnjost našeg srca, ako mi nismo spremni da mu otvorimo ulaz : "Evo stojim na vratima i kucam, ako ko čuje glas moje : otvori vrata i ući ću k njemu". Otk. ( 3,20 ). Životvorni Duh Božiji nas posećuje kada prebivamo u stanju smiren
Pročitajte više

Kako sam smršao 20 kg

Slika
Oduvek sam želeo da smršam i da napišem tekst o tome. Zavideo sam ljudima koji su to uradili. Upravo mi je ta ideja bila dodatna motivacija da smršam. Ali ono što moram da naglasim, lično mi je bilo bitno, da se tokom procesa mršavljenja i zabavim.  Od kako znam za sebe, večito samo bio krupan, jake konstitucije. Uvek bilo teško da izgovorim tu reč, debeo. Nikako se nisam mirio sa tim. A to bi se uvek ogledalo tako što bih se, kada mi neko ukaže na telesnu težinu, ljutio i ne bih razgovarao više sa njim. Obično bih odgovorio sa "šta ga se tiče" i nastavljao da jedem.  Kada bih nekako i došao u kontakt sa tim da sam ipak preterao sa težinom, onda bih se okretao raznim dijetama. Od pilotske dijete, do izbegavanja ugljenih hidrata, pa do posta. Postoji jedna anegdota u vezi pilotske dijete, koja se bazira na tome da svaka hrana nosi određen broj poena. Piletina je nosila 0 poena. Jednog dana kada sam se našao sa ekipom, sav ponosan sam rekao, kako sam za ručak pojeo nula poena.
Pročitajte više

Obične stvari

Slika
U moru informacija kojima smo preplavljeni ovih dana, zaboravili smo na one jednostavne stvari.  Danas bih sa vama podelio jednu običnu stvar koju svi mi radimo. Neko je voli više, neko manje. Neko je uopšte ne voli. Ja mnogo volim da peglam.  Moj cimer sa kojim sam zajedno živeo jedno vreme na Karaburmi bi dolazio da me gleda kako peglam. Seo bi i pričao sa mnom. Jednom prilikom mi je rekao da ga smiruje kada me gleda kako peglam. Za mene je peglanje ritual. Volim sam da peglam one stvari koje su mi potrebne tog dana. Jutros sam uzeo belu košulju, sive pantalone i sivi džemper. U ovim vremenima nemam baš priliku da se lepo oblačim, a volim. Peglanje mi predstavlja zagrevanje za dan koji sledi, za aktivnost koju bi trebalo da uradim. Kada je neophodno, zamolim nekoga da to uradi za mene. Ponekad to bude besprekorno i lepše, nego kada ja uradim. Energija kojom to urade, ostane na tim stvarima. Volim kada prenesem dobru energiju na svoje stvari. Zagrejem se za dan koji mi sledi, koji mož
Pročitajte više